手捏出手诀，开始练习操控丹田内的天地元气。
    现在的谢安修气水平处于凝气第二层，这丹田内的天地元气也比之前浓郁了不少，想要精准操控变得更加困难。
    但是谢安经过之前每天不间断的练习，可谓是只要寻到空闲就会捏起手诀训练精准操控天地元气的技巧。
    在突破到凝气第二层之前，他已经能将凝气第一层时一半的丹田内天地元气精准操控了，这也就是为什么昨天谢安在突破时能够精准顺利地将天地元气灌注到天门和地门的周天筋脉之中的原因。
    而且这种事情是熟能生巧，一开始的时候谢安操控起来还是显得很困难，就像婴儿学步一般，举步维艰，很长时间也才能取得一点小进展，而越到后来越熟练之后，谢安的速度就开始快了起来。
    从之前的蹒跚向前到后来的大步流星再到最后的迅猛奔跑，现在谢安对于精准操控丹田内天地元气的技艺可谓是驾轻就熟，不过这一次性操控的天地元气的量还没有达到一法化七清的标准，但这也只是时间的问题罢了。
    谢安练习得有些忘我，却不知外面时间也在飞逝，很快就到了日暮时分，没有被人打扰的谢安就这样从早上睁眼一直练到了现在，居然都没觉得一点乏味，似乎没有其他事情
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