役之外，又多了一个给谢安送餐喂粥的任务。
    时间流水般地逝去，终于，谢安的筋脉损伤好了不少，他也终于能够下地行动。虽然还是没能恢复到圆满的状态，但是也是能勉强继续他的修炼了。
    经过这一段时间的练习，他对丹田内的天地元气已经能够达到三分之二的精准操控了，而由于丹田内的天地元气受到了凝练，现在谢安丹田内的天地元气只达到了他丹田的一半体积，也就是说，谢安现在能够精准操控凝气第二层阶段三分之一体积的丹田内天地元气。
    虽然听起来对于谢安在凝气第一层时能够精准操控一半的丹田内天地元气有些退步，但是考虑到凝气第二层和第一层之间的天地元气浓度差别，这不得不说是一大进步，也不枉他这些天每天的全部时间都花在这项训练上。
    身体恢复了之后，薛明得到了解放，谢安也立即马不停蹄的开始了间断了多天的修炼。
    现在他上午炼体，下午换成了练习蛇形剑法，而晚上才修气。
    一切又恢复了原来的模样，谢安的日子就像是每天单调的重复一般，唯一变的就是谢安的实力，他的身体越来越强健，他的剑法越来越熟练，他的丹田越来越充盈，这一切看上去都是那么美好，似乎只要给谢安足够
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