了一些体育锻炼。
    在洪强的指导下，学了几个简单的擒拿招数，只是缺乏了一些力量。
    小保姆则与林青不同，她身体强壮，有把傻力气，也有股冲劲，学起来也是非常的认真，很快她学了几招，很实用的招数。
    这天，她感觉自己似乎长了本事，端起了架子，向洪强靠近。
    还未等小保姆走到近前，洪强一个箭步窜上前去，左手抓住小保姆的一只手臂，右手托住她的腰，一只腿向前一绊，瞬间将小保姆打翻在地。
    “哎呀！”小保姆惊叫一声，重重的趴在地上，试图爬起来，可是爬了半天，没有起来。
    林青走上前，看看小保姆：“她会不会摔坏？起不来怎么办？”
    “不要紧，想学技能，就得先学会被摔。”洪强抬起一只手，向小保姆做了一个手势。
    他示意小保姆站起来。
    小保姆还不错，摇摇晃晃的终于站直了身子，等她刚刚站稳，洪强上去又是一个大背跨。
    她又被重重的摔在地上。
    这次，她爬起来，可真费了不少劲。
    “不来了，不来了！”小保姆似在求饶。
    等她费劲的站起身时，连忙向大宅走去：“我该做饭了，再见！”
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