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第二百六十九章 训练章程

等着刘博然呢,而刘博然这时候她们问道:“你们那个认识字啊?”
    所有人都愣了一下,这时候的赵振站出来说道:“报告我,我是大学生!”
    赵振这模样,看着就是一个土包子的模样,既然是大学生,这倒是让刘博然没想到的。
    赵振这时候清了清嗓子,然后念叨:“每天早晨5:30起床,在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。10:00上健身房:15公斤哑铃举150下,拉力器100下,臂力棒100下。13:30抗暴晒形体训练:平举着ak47,枪口用绳子吊着一块砖头,一动不动晒2个小时16:00训练射靶1个小时,之后练散打,硬气功等。饭后半个小时,继续负重20公斤跑5000米3天一次游泳训练:穿着厚厚的军装,和解放鞋一口气游完5000米,5天一次负重跑步2000米,游泳2000米,骑自行车2000米。7天一次250公里负重30公斤越野行军训练。15天一次跳伞训练:从8000米高空一跃而下。30天一次野外生存训练,带上3天的食物在野外生存7天,行军一千余公里,还要背上,枪支弹药和生存用品,途中还要执行上级准备的突围
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