郝建辉的教导令华彬茅塞顿开，他立刻盘腿做好，开始调动真气，尝试让自己的真气放出体外，先从护身罡气开始练气，保持真气在体外凝而不散。
    之前他的真气连续都是中医方面的方法，与武学关联不大，在部队，老郭指导下也练习过硬气功，可与真正内家高手比起来，那不过是皮毛而已。
    如今有了郝建辉的指导，华彬有种拨云见日的感觉，他本身有了一定修为，只要转入武道就可以了。
    当然这个过程说起来容易做起来难，他连续试了几次，也无法让真气在体外大面积凝聚，始终只是一小部分，大部分一放出来就会重新被牵引回体内。
    郝建辉道：“你已经习惯让真气运行于五脏六腑和四肢百骸了，真气就像变成了你的血液，滋养着你的身体，固然可以让你益寿延年，身强体健，但对于武道的作用就大大减轻了。
    你还要勤加练习，要尽量做到收放自如，让真气凝而不散，小周天运行可助身体轻灵如燕，大周天运行可使身体坚硬如钢，配合功法步法，便是武道！”
    华彬自己有　一定基础，现在又有郝建辉传授武道技巧，他轻松入门，只是还需勤学苦练。
    就在他全神贯注操控真气的时候，忽听郝建辉发出
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