初秋的清晨温度适宜，张元满头大汗的站在院子里一拳一脚的演练着《蛮牛锻体功》上记载的锻体之法，浑身热气蒸腾，拳脚势大力沉，移动间缓慢无比。
    还时不时的拿起书对照一下练的是否有误。但任其浑身早已湿透，气喘吁吁，也不愿停下来休息。
    这是因为张元没有想到赤昙七啼果实蕴含的药效如此强大，吞下不过一会，滚滚的热流不断从腹部散发至全身，以至于其必须不可间断的修炼才能消耗体内过多的血气。若不然，鼻腔喷血事小，要是白白浪费了这珍贵的药材，以张元的性格，可是会懊恼万分的。
    炼体期是修道的第一个大境界，分为初期、中期、后期、大圆满四个小境界。
    顾名思义，炼体期就是锻体，将身体不断的淬炼至无限接近无垢之体后，再将全身的血气凝结成为一颗炼气种子，以达炼气期，这是所有修道者皆知道的常识。
    但如何淬炼至无垢之体，有何种特征，又如何凝结炼气种子，这却不是一般修道者所能知晓的事了。张元也不知道，但红莲剑派知道。
    张元必须在明年红莲剑派开宗收徒时被录取，才能进入红莲剑派，得到更深层次的修炼之法，这也是张元此时的一个目标。
    血气是每
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