萧裕宁很明显没有得到一个好觉。
    他每天早上起来，都要照习惯运一遍皇家内功心法。
    自从梁太祖创立大梁开始，就为了改变皇室子孙多半孱弱无能的境况，
    糅合了多位江湖高手大家门派的入门心法，创出了一本独属于大梁皇族的内功心法。
    这套心法入门简易，主要是潜移默化的改变体质与心智。
    每日一个周天的运转，可以很大程度的改善普通人的体质，
    这套皇家心法最神奇的是融合了道家天一教的清正心法，
    多修炼此术，可以精进心志，给人以清正心和的效果。
    萧裕宁运转心法后，原本一夜未睡的疲倦也消去不少。
    皇室本就不怎么修习武术，这套心法也算是防身之备吧。
    刚刚运转了一个周天，门外就传来了新的小黄门的开膳之声。
    萧裕宁略略稳稳心神，便缓缓走出大门用膳。
    身后的小黄门低着头，仿佛对待魔神般卑微恭敬。
    “自己真的这么吓人么？”
    萧裕宁还自嘲般的哂笑着自问。
    殊不知，昨日那个小黄门惨死的经历早已遍传侍从之中，
    还有人说，这位刚满
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