四十三:睡在日落
李哲这几天失眠了,不知道为什么。
他有一套准时准点的作息时间,每天晚上十点半必睡觉。
可这几天晚上,他躺在床上翻来覆去,就是睡不着,虽然很困。而他又遵循着'睡不着,别着急,眯着'这个老办法,结果躺到凌晨一点多才恍惚入睡。
整天挂了个黑眼圈,过几分钟一个哈欠,有机会就眯一会,最后被老板死骂,下班就到我家跟我一顿抱怨。
我也很无奈啊,他这种情况我也遇到过,人很困,很想睡觉,但就是进入不了睡眠状态,要说失眠吧,只是睡不着,一旦睡着了跟条死狗一样,这跟失眠的定义也不一样。
所以我也不知道该怎么开导他,就劝他买几瓶安眠药,一天一瓶,一生无忧。
“你每天晚上睡不着都在想什么?”我对着眼前这个黑眼圈男子说道。
李哲横躺在沙发上,拿着热毛巾敷着脸,有气无力的说道:“我也不知道啊,想一些有的没的,我很不想胡思乱想的,越想越烦。”
心事太多,给自己的压力太大,都会容易让自己在晚上睡觉的时候不断想一些人和事。
我很懂他的烦躁。
想太多,夜就太漫长,即使整个夜晚脑
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