好的激励作用。
    我们需要对自己做个总结，重新理清生命的方向，或者想查看一下当前目标的完成情况时，就可以进入目标档案，这样对于自我检查，自我反思特别方向，不形成书面，我们很有可能就把一些目标给遗忘掉了，检讨起来相当不方便，因为不知道自己究竟曾经设立过什么样的人生目标，以及多长时间完成，是否过了时间都可能忘得一干二净，不进入书面将目标写下来，一切都将是毫无章法，混乱不堪，效率极其低下。
    拥有有明确的目标，人生才变得有意义，以目标为核心去生活，我们就不会迷失自己，当我们知道自己的挑战是什么，自己的追求是什么的时候，人生也变得非常有乐趣，非常有激情，我们以目标为挑战，安排自己的工作和生活，这样，我们也就有了人生的目的，人生也顿时变得充实起来，我们会非常喜欢目标给予我们的挑战，我们不需要再去寻求那些毫无意义，毫无价值的刺激。
    当我们感到无聊、感到抑郁，感到迷茫，感到人生没有方向，没有意义时，当我们感到没有人生的激情，感到没有存在的价值时，我们就可以打开目标表格，去浏览我们所设立的人生目标，不管是短期的，长期的，永恒的，只要我们看到目标，内心就感到接受了一种指引
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