界，可这种提升的速度让她这个太极天才也感到十分惊讶。
    于是和曦开始有心与其结交一翻。这天她把秦天叫到了面前，对秦天说：“这段时间你的进步十分大，这都是你努力琢磨的功劳，不过对于太极拳你的理解还是比较肤浅，今天我就给你说一说，太极推手的一些精髓真谛。”
    她顿了顿之后说：“太极推手的特点是不丢（即不脱离），不顶（即不顶撞），以静制动，以柔克刚。推手的劲分柔劲和刚劲两种，柔劲不是指力量弱的劲，而是指持续的劲；而刚劲则是指短暂而瞬间暴发的劲，这种劲刚猛、突然是克敌制胜的关键。其实太极拳的精髓就在于圆上，练习太极拳就是要把自己在意念中变成了一个球，通过圆的各种弧度，使对方来力无法集中在自己身体上，或是利用圆外缘滚动的方式，来化解来劲，或是利用凹弧式退让的方式，来使对方来劲找不到着力点，总之使自己像一个球一样，尽量减少受力面和点。随着功力的加深，球就起变越小，受力面和点就越来越少，如果可能最好就是把自己练成一个点，那样就更不易受到对方的攻击伤害了。你只有照着这样的思路练下去，才能知道自己要练到一个什么程度，也才能把握到太极的本质。”
    “原来如此，这就是太极的理论
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