度控制在四倍的程度。
    内劲积满之后，先运起《气血内锻术》温养脏腑，再运用《三清洗髓录》来调养受伤的经脉。
    由于内劲充足，仅仅经过了三天多一点时间的休养，他体内的伤势居然已经好了五分之一，照此速度，只需十来天的时间，他便能恢复如初了。
    也正因为这个原因，才使他完全沉浸在修炼之中，就连沙暴何时停止的，也没能及时发现，反而让李则最先发现了。
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