用，可为服用者筑下更好的根基。你二人虽有食用，但多吃几个也无妨。吃吧，也当填饱肚子。”虚缈微微笑着说。
    陆空、颜云灵摘下果子，直接就吃了。上次吃时肚子饿，没有仔细品尝，现在才发现，此果口感极佳，味道也甜的恰到好处。不知道是不是因为已经开启丹田了，初灵果吃下去后，二人丹田皆有微微发热的感觉，似乎在进一步蜕变。
    “待得微微的热感消失，便可开始积蓄灵力以进行下一步。”虚缈指点道。
    陆空一直感受着体内的变化，丹田的变化慢慢的结束了。陆空觉得此时自己的丹田好像能够装下无尽的灵力。他照着传承所说吸纳灵气。随着时间流逝，丹田也满满充盈了起来。陆空觉得自己的体内似乎有一个强大的力量，这让他暗喜，他越来越接近梦想中的武林高手了。
    在丹田内吸纳足够的灵力后，下一步就是激**内灵力运行的经脉了。
    陆空照着传承所言，将丹田内的灵力引导向某一条经脉，让灵力滋养经脉，然后再将灵力引导向下一条经脉……由于每一条经脉都会消耗一部分灵力，这样一圈下来灵力几乎就被耗完了。
    照传承所说，滋养经脉的过程需要运转十周天，也就是说每远行一周天就重现吐纳一次灵
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