个小家伙都叫了两声，应该也是明白了主人的意思。
    “小拉达，听见阿金说的了吗？这是特训哦，我们也要加油！”兰雪看着同样感觉不舒服的小拉达，轻声说道。
    “达！达！”小拉达也是兴奋的叫了起来，挥了挥自己红色的小爪子叫道。不愧是闪光神奇宝贝，果然和普通的小拉达不一样。
    “好了，不止是你们，我们也会陪着你们一起带着负重特训的！兰雪，这个负重给你用！”阿金对着小家伙们说道，顿时想到了一个激励神奇宝贝的方法，便将手中剩下的两个负重环带中的一个递给了兰雪。
    “哦哦！”兰雪也是伸手接过了负重环带。这次却是有了准备，倒没有像之前那样出丑。
    “我们也带上吧！”阿金说道。便是将环带套在了手臂上，身上微微一沉，却是根本没有在意。
    “嗯！”兰雪嗯了一声，也是将环带戴在了手上，顿时感觉到身体似乎被一股轻轻的重量给压着一般。
    接着阿金又教了兰雪调节重量的方法，也就是环带上面一个小按钮，按一下就是增加一斤！要想快速调节，旁边还有一个按钮是一次性增加十五斤的！想减轻重量的话，就按两个按钮下面的小按钮，相应的就是降低一斤和十五斤，不过最低只
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