有不同的能量波以及热流。我们可通过自己感受到的热流来确定物体的大致方位，具体轮廓，在脑海中形成一个比较3d的图像；接着我们可以通过物体发出能量波的频率，确定物体的准确形状，准确位置以及物体所处的状态以用来将我们脑海中的3d图补充完整。
    有的时候，你的对手可能强大到出击的时候让你看不清招式，寻找不到他的各个器官要害，这个时候我们就不要依赖双眼了，闭上眼，感受你身边的热流能量波，将对手的大体概括出来，接着再概括各个器官方位，如果这个招式能钻研明白，也许一瞬间就可以找到对手的位置，包括身体各个部位的信息等等。
    而要熟悉各个能量波热流的频率需要熟能生巧，至于如何掌握这些需要自己的感悟。所以我们的祖先掌握了一种可以感悟能量的方法，也就是我们杨氏阳学的第一章:冥想。”
    “冥想？！”小柠对这个词语并不陌生。前世看的网络里经常出现这个词。
    师傅似乎看透了小柠的心思一样，说道:“只是名字重复了而已，这个冥想和那个冥想还是有区别的。
    冥想，其实本身在于自己的感悟，而师傅只能在旁边指点。
    你先醒过来，然后我们才能修练。”
    “
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