设置

关灯

大

中

小

第六章 冥想

海里响起:“将注意力提升到最大!
    好,就是这样!那么接下来,慢慢将注意力集中到右手臂的肌肉上!
    没关系,不要紧张,闭上眼,慢慢来!注意力集中!”
    我闭上了双眼,按照师傅说的将注意力集中在右手臂上。慢慢的,我感到了右手臂上的温度,准确来讲,是右手臂附近的温度。
    “很好,就是这样!
    保持注意力,不要把眼睛睁开。就像这样,对。
    来,像刚才一样,将全身各个地方分别尝试一下。”
    我按照师傅的话慢慢的尝试着。
    先让左手臂感受一下吧。咦?左手臂附近的温度明显感觉低于右手臂附近的温度。睁开眼看向右手臂的附近望去,啊,原来老姐在那边躺着啊,
    再试一下前胸吧,嗯,和左手臂附近的温度一样。
    嗯...后背,比周围温度低,可能是我躺在床上的缘故吧,温度高的物体将热量传给温度低的物体,所以后背周围的温度才会较低。
    嗯,接下来是手......
    脚......
    腿......
    屁股......
    头......
    大约两个小时左右,
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>