冷，又算得了什么？
    闻言，青伯暗暗点点头，如果这个小小的困难都无法克服的话，那么，这内功不修炼也吧！
    “少主，你要谨记，修炼一途，犹如逆水行舟，不进则退……”青伯一丝不苟的将修炼内功的一些基本的东西讲给西门寒星听，还将一门基础内功《上玄元功》传授给他。
    江湖上，将内功分为三个品级，从高到低，分别为上乘内功、中乘内功、下乘内功。
    《上玄元功》乃是基础内功，品阶虽然只是下乘内功，但它却是下乘内功中最为顶尖的内功，也是江湖之中打基础的最好功法之一。
    西门寒星按照青伯的传授，在寒冰玉室之中，双腿盘膝而坐，脚心朝天，双手分放于肚脐下三寸丹田处，手心朝上，凝神静气。
    “气由丹田，以心为引，以气为行，心神紧守，气运全身……”
    短短十六字，字字珠玑，仿若晨钟暮鼓般的在西门寒星脑海中回荡，让他那颗急躁的心，渐渐平缓，他那涌动的气血，渐渐平息。
    此刻的他，仿若一块磐石一般，一动不动。
    西门寒星的脑海中，是前所未有的空灵，他默念着这短短的十六个字，体内不知不觉的滋生了一丝微弱的气息，虽然这股气息非常细
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