李皓盘坐在床上，运用《猛虎大力诀》中的打坐法控制自己的身体肌肉蠕动，不断淬炼骨骼，进而巩固刚刚进阶的锻骨境。
    一夜过去，李皓仍然神采奕奕，没什么疲惫的感觉。
    ……
    第二天清晨，练武场上响起了“哼哈”的打拳声，这是李家庄的晨练。
    一名名斗志昂扬的少年一丝不苟地训练着，一招一式强健有力。他们打的是最基础的三体大力拳，能够充分锻炼武者的气血，对于退补与腹部的肌肉锻炼也很有好处。
    这种拳法实际上是一种不入流的武技，尽管如此想要完全吃透这套拳法对于这些少年来说没有几年的苦功是不可能的。
    武技也分天地玄黄四级，每级同样有上、中、下三品。武技对于一个武者来说，它的重要意义不言而喻。同样境界的武者，一个没有武技的或者武技差的人对上一个有武技并且武技等级更高的武者，那么结果必然是前者会败得一塌涂地。
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