第二天，早早起来的宋波洗刷完毕，随意吃了点就直奔叶问家去了。他可是期待了一夜，爱睡懒觉的他今天难得没有睡早觉的意思。
    互相打了声招呼，叶问就直奔主题：“我们中国武术，最基本的那就是下盘稳，所以从今天开始，就先从马步起，三小时马步，两小时木人桩，再两小时跑步，先把基础给练上去。“
    宋波也知道他的基础太差，虽然力大无比，可说到下盘，还真心不稳。于是也就认真应了声是。
    “不行，看，像这样，腿这样。身体挺直。对。你看，这样不管从哪打我，我都能反应过来并且下盘稳健。“叶问一边说，一边示范。
    ………
    认真的日子总是过的很快，尤其对习武的宋波来说。每天看到自己的进步，那种精神上的满足使得宋波都差点忘了时间。就这样晃晃悠悠的，宋波已经来到这接近三个月了。
    小楼楼顶，宋波和叶问战在一起，两人你来我往，打的不亦乐乎。不过两人心知肚明，宋波知道叶问没用全力，但叶问并不知道宋波根本就没用力，宋波现在是习武，不是靠蛮力碾压。力量带来的身体强度和超快的速度，也在宋波刻意压制下不显分毫。
    两人使了个摊手后同时停手，叶问引领宋
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