叶及川用折扇敲了一下宇智波带土的头说道：“你在惊讶什么？我只是让你帮我做个计划。”用这个扇子打人还挺顺手的。
    宇智波带土一脸为难的说道：“你的身体素质真的太差了，简直和忍者学校的学生差不多，不，还不如他们。”
    叶及川郁闷的问道：“真的有这么差吗？”
    宇智波带土疯狂点头。
    “我一个法师怎么可能和你们这些战士比□□强度，我也不是要训练成像是你这样，但我总不能毫无还手之力吧！”一个法师最害怕的就是被人近身，虽然他有言灵·守这种顶尖的防御阴阳术，但万一他不小心被人挟持了，不就是任人宰割了。
    “嗯……”宇智波带土思考了一下，说道：“这样吧！你从明天开始每天做一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个深蹲，跑步十公里。”
    叶及川眉头微皱，“这话我怎么听着这么耳熟，等一下，十公里是不是有点太多了？”
    宇智波带土惊讶的说道：“十公里还多吗？这已经是最少的训练量了。”
    真是人比人气死人！火影忍者世界的孩子可能都是吃查克拉长大的，他这个凡人比不了，这一套做下来，估计他会吐血而亡吧！
    “算了，我先试
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