卡尔完全不为所动，慢慢作深呼吸，放松肌r，眼睛紧紧盯着目标。他知道，要想赢得这场游戏，就必须不受我的影响，集中注意力。他暗暗告诉自己：〃只看眼前的目标。〃果然，他把红g取出来了，而且没有碰到其他g子。
    我认为和卡尔玩的这种〃平静下来〃的游戏，可以帮助他对付别人的干扰。这个游戏的规则是要求参加者在一定时间内从一堆木g中移走一根，不能碰其他木g。
    虽然内容很简单，但需要参加者能集中注意力，具备很好的动作协调能力，目的是教会儿子情感控制技能。卡尔玩时，我可以在一旁以任何方式取笑他，但不能碰他。每取出一根木g，每人得一分，如果对取笑毫无反应，就得两分。
    我认为，此种游戏对教会儿子情感控制技能很有用。儿子在遭到我取笑时，光告诉他怎么做是不够的，同时还要告诉他应该学会控制住自己的情感。
    训练儿子认识和了解情感在身体上的反应非常重要。这样他就能逐渐学会自我控制。
    当孩子生气时，脸色通红，身体发紧，处于过度紧张状态，在姿势、面部表情和体态上都有表现。而这种〃平静下来〃的成功的训练方法是要孩子首先认识这些标志，然后通过深呼吸、分散注意力等方法，
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