呼吸跳跃的10节广播体c，非常有兴趣。把小利亨放在竹椅上，走到院中对小林道：
    “我这也有套相似的气功，却没你这套新颖别致，且练练看看吧。”于是拉开了架子，习了一套五禽戏。
    五禽戏相传是由东汉名医华佗模仿熊、虎、猿、鹿、鸟五种动物的动作创编的一套防病、治病、延年益寿的医疗气功，它是一种外动内静、动中求静、内外兼练的仿生功法，和讲究以柔克刚，以静制动的武当内家拳有着异曲同工之妙。
    虽然这是中国民间广为流传的、也是流传时间最长的健身方法，练过的人不计其数。但到了张三丰这等大高手手中使来，连林一颦这样的外行人也能看出其与众不同。时而凝重端庄、时而淋漓酣畅、时而雄浑刚健。俊逸处如风飘，如雪舞，厚重处如虎蹲，如象步，直让人心旷神怡，醉心其中。
    他一招一式慢慢的演练一遍，又和在一起流畅使来。刚刚演到第一种熊戏时，如熊身侧起，左右摆脚腰后，沉稳中寓有轻灵，深得其剽悍之性。旁边一个清脆的童音突然响起：
    “这是黑熊！”
    张三丰回头一看，正是做躺在椅上不能动弹的殷利亨。当即问道：“孩子，你认得这五禽戏吗？”
    殷利亨面色一红，
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