“开始？开始什么？”我一时还没反应过来。
    “练武啊
    “哦
    “那好吧，你们先蹲一个小时的马步，我先洗个脸
    “我先去买早餐
    “好，快去吧，我肚子还真有点饿了
    许薇出去后，她们两个还在那里傻傻地站着。
    “怎么还不蹲马步？”我奇怪地问。
    “我们~~不会蹲人的事情一样。
    “哦，忘了给你们示范了
    手打。，提供最新文字版
    为了让她们能够坚持练这个动作，我又讲起了练习蹲马步的重要性：“马步是武术中最基本的一种站法，也是各武术门派长期推崇的一种不可不练、对提高搏击能力极为有效的训练方法盘就稳了，进攻也就更有力，防御也会更积极，所以练武的第一步，就是蹲好马步
    “我们还是不会蹲
    这下她们两个的脸更红了，不过经过我这么深入浅出的解释，她们两个居然会蹲马步了，虽然那姿势算不得优美
    “p股抬得太高了拍了一巴掌
    “腰没有直起来
    哇噻，手摸在她们身上的感觉真的好爽
    她们蹲着马步，身体不由自主地向前倾着，清凉的
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