还有还有道肌锻炼。，静扭捏地说出这个名词。
    怎么练法。，我一听兴趣来了。
    就是提肛，道收紧，保持二十秒，然后放松，每次做五组。
    那你平时有没有做。
    做过几次好累哦。
    那以后在公司一边上班一边做，每天做五组，知道了吗。
    嗯知道了。
    贱货，你同事要是知道你每天在公司练屄会怎么想。我抓住机会羞辱着静。
    静嘤咛了一声把我抱得更紧了，浪声道，老公我会把下面练得紧紧的让你舒服。
    我听得一阵酥麻，坚持锻炼，我每天都要检查效果的哦。
    嗯，我老公，好舒服。
    你个骚货，今天被两个男人了还这么浪。
    唔唔。
    从后面来。，我起了个暴露她的念头，起身让静趴成狗爬式，自己却下床把窗帘拉开了，把脸对着外面。
    静顺从地照做，我一手扶着她不大但浑圆的屁股一手扶着巴慢慢塞了进去，引得静仰头哼了一声。
    我抽了几十下，让我把灯开一秒钟。
    会被外面看见吗。，静的语气不是很坚决，我知道她会服从
    的。
    这么晚了人
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