高以盎的父亲是海商，常年不在国内，母亲身患绝症，虽然高以盎本人比较高傲，不爱在别人面前谈这些事情，但是他们都知道其实他一个人承受了很大的压力。
    就连一向看不惯高以盎为人的蒋孟临都没有多说什么，抱着臂，面色冷冷的，不知道在想什么。
    “总之——”宋明朗一句话拉
    回了大家的注意力，“他一直这样下去不行，我会找机会再跟他谈谈，你们做好自己的事情就可以了。”
    “好，麻烦您了，宋先生，”施易奉笑着点头。
    宋明朗走了之后，大家想到明天还要早起做造型，以及要应对各种可能发生的突发状况，都早早回房间里休息去了。
    等到人都走了之后，纪宁枝一个人躺在沙发上发呆，过了一会，他从沙发上爬了起来，脱掉鞋子和袜子做起了拉伸和压腿。
    这个时候只有做平时反反复复做过的机械运动，才能让他感到安心。
    都说最好的刀群舞是唱跳歌手在台下反复练习之后形成的肌肉记忆，其实没有什么错，同一首歌反反复复练习几百遍，再有耐心的人都会厌倦，但这都是为了舞台上每一个细节的完美。
    他一边压腿一边戴着蓝牙耳机认认真真地看平板上平时
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