许导慵懒地伸了一个懒腰，说：“继续，轮换。打的这个战术你们熟练了为止。”
    大约练了一个小时后，于腾逸已经是说的口干舌燥。这时候，许导站了起来，拍手道：“过来，集合了。”
    系篮球队的众人围绕在许导的身边，除了于腾逸和许导以外，每个人都已经是大汗淋漓。
    “接下去，体能训练。”许导露出了魔鬼般的笑容：“所有人排成一队绕场慢跑，我吹哨的时候，最后一个人加速追上第一个，以此类推，听明白了？”
    “明白了！”众人齐声回答道。
    尽管他们答应得很爽快，可是在心里却是一阵叫苦。昨天刚刚完成的体能训练，结果今天又变着花样练体能？
    不过，也有一个意外。那就是于腾逸。于腾逸可是巴不得练体能，毕竟，他的体能可还没恢复多少......
    许导吹哨的频率忽快忽慢，有的时候过了好一阵，让于腾逸一伙人跑了大半圈后才吹哨子；有的时候急促的两声短哨，第一个出发的人还没超过排头的时候，第二个人又立刻出发。
    一时间之间，他们被许导折腾得很是狼狈。
    “快快快！”许导一边吹着哨子还在一旁催促着。
    半个小时后，
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