觉到自己的右腿传来一阵剧痛。
    “啊！”钱露的脸上露出了痛苦的表情。
    “怎么了？”李航脸色一变，这小妮子没有做准备运动就下来不会是抽筋了吧。
    “疼！”说完钱露就慢慢的沉了下去。
    “我去！”李航用脚一蹬一把抓住了她的手，将她推向了岸边。
    挣扎着抓住了岸边，钱露惊魂未定的扶着去游泳池的岸边大口喘着气。
    游到了岸边上，李航才有些好奇的看着她。“你怎么样了？”
    “抽筋了！我的右脚小腿很疼！”钱露轻咬着嘴唇，这种疼痛感简直就像是有人用刀子在刮她的小腿一样。
    “别急！右手扶着我，现在把腿抬起来，用你的左手去抓右脚的大拇指，把脚绷直了！”李航说着就帮着钱露将右腿抬了起来。
    “疼！”
    “疼也要做，这是应急处理方法！”李航一把将她的膝盖压下去，钱露的眼中都开始闪烁着泪花了。
    “疼一下，之后就会好很多的放心！相信我！”以前游泳的时候，也在池子中央抽过筋，李航也知道需要怎么做才行。
    用另一只手抓住抽筋的脚的大拇指，伸直了之后只需要一段时间，就可以极大程度的缓解抽筋的症
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