0076章 香艳的游泳课(二)
而谈,说的非常详细,刚开始大家都以为亦天豪或许知道个一知半解,一个个也都没有在意,可是很快就被亦天豪的详细解说给吸引了过去。
王悦问道:“自由泳是如何换气的?”
亦天豪微笑着缓缓从学生中间走了出去,边在大家面前踱着脚步,边侃侃而谈道:“换气是生理需要,对完整配合结构有一定影响,尤其是在高频率快速冲剌阶段。故在速度快时为了减少因换气动作对完整节奏的影响,多采用缩小换气动作时间或减少次数的方法进行。”
王悦又问道:“自由泳一般采用何种水下转身技术?”
“速度快时,多用6次腿、2次臂和1次换气进行完整配合;中等速度时可用4次腿、2次臂、1次换气。由于自由泳游速快,出发要求起动快、前冲有力、滑行短并尽快浮出水面,故多用爬台式平拍入水技术。而转身可用身体任何部分触壁,为了赢得距离和转速,多采用前滚翻转身技术。”
王悦和亦天豪一个问,一个答,回答的比王悦所知晓的都要详细,王悦美目连闪,目光紧紧地盯着亦天豪,彻底的被亦天豪给吸引过去了。
亦天豪时而面向学生们,时而看向王悦,又侃侃而谈了一会儿,最后说道:“自由泳项目在比赛中占比重
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