王昊看着远处快速做着俯卧撑的林臻，紧握的双手青筋毕露，拳头的力量，此番更为深刻的理解。
    虽然林臻军中长拳不娴熟，但是此番见识了他的力量，才知道，刚猛的拳术，要的是力量，力量才是根本。
    “好！”
    “臻哥加油！”
    冷锋看着手中的秒表，在三十八秒的时候，林臻结束了俯卧撑的动作，然后脸不红气不喘的站起身，拍了怕手上的泥土，然后对冷锋说道：“这一项，我没问题，现在看你的了。”
    毕竟每一项，都要两个人同时通过，他们这一组才算这个项目过关。
    冷锋将秒表递给林臻，说道：“三秒吸气，六秒呼气？”
    “对，试试看！”林臻说道。
    冷锋身子站得笔挺，直直往前扑去，动作干脆利落趴在草地上，然后在林臻的一声令下，开始了俯卧撑的伸展起伏运动。
    那边李小兵等人一直在观看着，他们没有想到冷锋第3组这么快就挑战训练项目。
    起起伏伏的身影之下，很快冷锋停了下来，他已经做够了一百个俯卧撑，用时，四十九秒。
    “怎么样？”
    林臻问道。
    冷锋重重呼出一口气，说道：“心口有
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