就在朋友们的喝彩声中，谢华东走到了白岚的面前，说道：“射箭是良好的健身手段，科学而有效的射箭，可以增强肩膀，腰部，手臂的力量，还可以考验人的意志。”
    说着放下自己的弓箭，开始指点白岚道：“射箭的时候要两脚开立，挺胸抬头，目视前方，你这个姿势不太对，我给你做个示范。”
 <本章"完"请点击"下一章"继续观看!>