第三十九章 金星,扛着的是责任和荣誉
离结业还有二十来天了。
队长说,结业仪式上院长要检阅学员方队,还要观看军体拳表演。
所以,这些日子的早操和体能训练时间,内容就变成了踢正步和军体拳第一套的训练。
正步训练还好一点。从下连当兵一直到来陆院的队列课,一直就没停止。
听到“正步走”的口令后,左脚向正前方踢出约75厘米(腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米),适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作,上体正直,微向前倾;
手指轻轻握拢,拇指伸直贴于食指第二节;向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处,离身体约10厘米,向后摆臂时(左手心向右,右手心向左),手腕前侧距裤缝向约30厘米。
行进速度每分钟110-116步。
听到“立定“的口令,左脚再向前大半步着地(脚尖向外约30度),两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。左右脚分开约六十度。
但是,要达到接受阅兵的程度,还有好多的路要走。
因为单个人的正步训练,只要按照他的身高,臂摆到位
<本章未完请点击"下一页"继续观看!>