设置

关灯

大

中

小

第72页

    韩文笑起来,嘴角有两个酒窝,看起来很是阳光,嗯,经纪人刚给办了这里的健身卡。
    沈乔见他满头大汗,你,已经运动完了么
    没,刚刚完成热身。等你热完身,我们一起做力量
    行啊!沈乔大方答应。
    韩文笑着点头,便走去旁边的举重机上,开始训练手臂。别看韩文一身黑色的衣服,不显山不露水,可手臂上的小肌肉还挺结实的。沈乔这才转身,继续在跑步机上热身。
    等沈乔做完热身,韩文果然过来,喊着沈乔一起做力量训练。沈乔上器械的动作有些不标准,都被韩文一一纠正了。
    做完力量训练一身大汗淋漓,沈乔又加了半个小时的有氧运动,才继续和韩文一起,做放松训练。
    那个,你躺着韩文看着一旁正压着腿的沈乔道。
    躺着做什么沈乔有些疑惑,就算是放松,躺下这个动作从一个帅气的男人嘴里说出来,还有些小奇怪。
    韩文说着站起身来,扶着沈乔躺下,我帮你压压腿。沈乔大概明白过来,韩文是要给自己做放松运动。这才安心被他扶着躺下。
    韩文果然拿起沈乔的一条腿,曲起来往沈乔胸前压,边对沈乔道,这个动作可以放松大腿前部的肌肉,刚刚
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>