的脸说你昨天晚上是吃仙丹了吗昨天结束训练的时候还满脸的疲惫的样子，今天怎么就这么的容光焕发了
    陆境迁故意压低了声音跟他说我学会了一种能够深度入眠的办法，不仅能够利用短时间的睡眠快速恢复精神和体力，还能让人的气色变好。
    真的吗艾利觉得有点神奇，但是看着陆境迁的脸，他决定不管真假都值得试一试，然后有点激动的握着陆境迁的手腕说也教教我吧!
    陆境迁做了个OK的手势说我找个时间专门教你没有问题，但是你要做好心理准备，我也是摸索了很长时间才掌握正确的方法的。而且每个人的体质和领悟能力不一样，得到的效果也不一样，最重要的是能够坚持。
    陆境迁想着，到时候就教他一种快速进入深度睡眠的办法好了，虽然效果肯定不会像他有系统的帮助这么神奇。但是他如果能够坚持下来并熟练掌握的话，对在疲惫状态下快速的恢复精力还是很有效果的。
    这么辛苦的训练我都坚持过来了，还有什么是不能坚持。艾利出生在较富有的家庭，从小就没有吃过苦，他能够在进入诱涩之后坚持到现在，是他觉得最为自己感到骄傲的事情。他想要成为秀模，也完全是因为对女装的喜爱，好不容易才得到家人的同意，让他来诱
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