可以把每一名球员在近期比赛中的出球速度计算出一个均值。然后，他们就在每一名球员的那套装备中输入这个数值。
    然后，球员们就可以穿着这套装备参加拥有针对性的分组训练了。当他们的十次出球的速度跌出预设的震荡范围时，装备的显示灯就会由绿灯缓缓地变成红灯，然后发出示警声。这样，被亮起红灯的那名球员就会被“红灯”罚下了。
    提高出球速度，这对于强调高压防反的伊蕾的球队来说十分重要。
    卡洛琳娜管伊蕾这种时时刻刻都在考虑球队与俱乐部相关事宜的行为叫工作狂。但伊蕾却并不觉得这样的一个词和她有关。她只不过是休息时间和工作时间分得不那么开，仅此而已。
    又一次地在休息时间来到了训练基地的伊蕾和每一个她看到的俱乐部工作人员打了招呼，微笑着说出“下午好”。而后，走进了训练基地核心地带的伊蕾就听到了足球被人踢出的声音，一球又一球。在捕捉到那个声音之后，伊蕾这就意识到，那是有什么人在训练基地里独自加训。
    于是伊蕾这就寻着声音所发出的方向，走向了那片正在使用中的训练场。
    而后，她看到了正在球场中练习射门的金发男孩。
    在这支皇家社会中，只有
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