何咒，就像你在睡觉之前做的那样，清空你的大脑，你能做到这一点吗？”
    “好的，妈妈。”杰圭琳很快地站了起来，有点紧张地握着自己的手。
    “放松，杰圭琳，放松。”尤娜扫了她一眼，“你必须要放松，不然你无法排除杂念，丢开所有的感情。现在，闭上眼睛，深呼吸，什么都不要想，就像你这两天睡觉之前做的那样。如果对你有帮助的话，你可以坐下，或是躺下。任何你觉得舒服的姿势。”
    杰圭琳点了点头，她大大地深呼吸了一口，重新坐回到椅子上，闭上眼睛。
    排除杂念，清空自己的大脑。杰圭琳努力地深呼吸，让自己的心跳和呼吸趋向平稳。
    这可比躺在床上要困难许多。杰圭琳心想。一个是天已经全黑的夜晚，一个是阳光正明媚的下午。杰圭琳能够感觉到下午的阳光照在她脸上的感觉，一开始很温暖，但渐渐的就会觉得有点热。而即使闭上眼睛，她也能够感觉到阳光透过她眼帘的耀眼。
    很快，她听到了帘子拉上的声音，四周似乎暗了下来，虽然不像晚上那么黑暗，但要比刚刚好了许多。
    杰圭琳能够感觉到尤娜就站在旁边，她的呼吸很轻，很柔。似乎正在努力让自己感觉不到她的存在。杰圭琳感觉
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