总共就那么十五个人，可偏偏还是状况百出，让叶墨很是觉得郁闷。
    但是郁闷也没有办法，训练总还是要接着进行的。这个时候，起码叶墨想的办法已经将其余十四人的问题给解决了。
    除了大牛之外，其他的是四个人，每个人身后背着一个木头的十字架。这要是一下没看清，别人还会以为叶墨将这些人绑在木桩子上呢。
    至于大牛，这会儿则是趴在所有人的面前，然后做俯卧撑。大牛虽然说站军姿站不好，但是做俯卧撑却是一点问题都没有，叶墨只是给做了一个示范，然后大牛就可以做的很规范了。
    叶墨这时候看着大家都已经能站好了，自己也是站在了这些人的后面。
    叶墨可没有忘记，自己也是需要锻炼的。
    相比于前世，这一世的叶墨体制可是好了太多了。故而，一直站了将近一个时辰之后，叶墨这才让大家开始放松。
    叶墨一发话，其他人还好，大牛却是直接趴地上不起来了。将近一个时辰的时间，大牛虽然没有一直做俯卧撑，可却是实打实的双手撑在地上近一个时辰了。
    若是试过的人可能会知道，当以俯卧撑的动作撑在地上的时间久了，手臂往往会更加的酸痛。
    看着趴
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