身，锻炼筋骨的高深法门。
    不知过了几个时辰，当太阳升到头顶，洪武才将手势一收，周身的热气便徐徐退去，却是结束了站桩行功。随之睁开眼睛，原本精悍霸道的气息一沉，变为了柔和的翩翩少年。此时的洪武，却是五年后的模样了。十七岁的他，唇红齿白，长发披肩。一袭青衣随微风舞动，周身带着书生气质，好不俊秀！十七岁的年纪，正是花儿一样鲜艳，当年柔弱的孩子终于长大成人了。
    这五年来，洪武无时无刻不在努力练功。当年传功殿的六师傅以神运法，将自己早已炼至大成境界的《飞花探雪》醍醐灌顶与他，便是要他继承文轩之道，将这本内家秘典传承下去。如今洪武的功夫虽然远远谈不上大成，但也是手段高明，在青衣弟子当中鲜有敌手。
    “可惜可惜，我虽然可以感觉到淤积在任督二脉内的杂质越来越少，但要真正打通奇经八脉却还不知要等到何时。不过门内七大内家秘典，能真正说出任督二脉之神奇的却也没有。反而是十二正经有前人无数的体会与经验，反而好练多了。经书上说，任督乃奇经八脉之首，十二正经之延续，锁住了人体潜能，是真正的天人脉络。一旦打通，便是双龙出海，运行周天，以人身沟通天地，领悟炼精化气之奥秘。”
  
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