用了不到十天，全身的肌肉都被大家修炼了一遍。
    众人前后修炼近两个月，第一遍的修炼总算是完成了，按照变身决上的记载，这样的修炼至少不得低于八遍，所以众人很快又进行了第二遍的修炼。
    有了第一遍的经验，无论是对关节还是肌肉的修炼，大家都快了不少，痛苦自然也少了不少，最后只用了不到一个月时间便修炼完。
    第二遍修炼完，三人连休息都没来得及，又进入了第三遍的修炼。
    就这样，每修炼完一遍，众人又急忙进入下一遍的修炼之中，而每多修炼一次，痛苦也减少许多，速度也快了许多。
    第三遍，只用了十天修炼完成。
    第四遍，只用了三天。
    第五遍只用了一天。
    第六遍只用了两个小时。
    第七遍不到半个小时。
    到第八遍时，众人只用了十分钟。
    双眼睁开，挥了挥手，扭了一下腰，又转动一下脖子，一阵“噼哩叭啦”的骨爆声传来，让文昊舒服得差点出声呻吟。
    起身，文昊出了自己的山洞，向两女走的山洞走去，在洞口看了一眼，两女都双眼微闭，全身肌肉蠕动，看样子还在修炼中，文昊没有打扰两女，轻轻走到一旁
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