，继续训练吧！”
    “啊！”
    在场的学生听到这话，立刻开始哀嚎。一开始沿着那些沙包跑，还有一些越野的味道。
    但现在一圈又一圈，不仅失去了兴趣，而且还十分的劳累，还不如走正步呢。
    周游笑着说道：“都聚集过来，我教大家一套动作！”
    听到不是沿着沙包跑操场，学生们又来了兴趣。
    周游将昨晚将专门为这些学生设计的一些动作仔细的做了一遍。
    这是周游融合五禽戏，八极崩，甚至还融合了一些健身，柔道，瑜伽的动作。
    看起来有些怪异，但随便一个多做便能够调动浑身的肌肉。
    这些动作学生看不出什么门道，但在场的教官看到，脸色顿时就变了！
    他们可是识货的，立刻知道这些动作就算对自己也十分的有帮助，能够让他们的实力再进一步。
    周游见到这些教官炽热的眼神看着自己，笑着说道：“放心，这些动作我会先教给你们的，否则我一个人也管不了那么多学生啊。”
    教官们听到周游这话，脸色顿时大喜。
    接下来，周游先将这些动作教给教官们，教官们做了一套动作之后，觉得整个人的肌肉都给拉伸了。
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