一般的筑基以下，我和小羽应该能应付。”
    “多谢小姐关心。”
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    回到几个时辰前。
    文羽盘膝坐好，身后的林青檀双掌搭在文羽的后背。文羽只感觉有一股热气自林青檀双手传了过来。热气慢慢沉入丹田的位置。然后在林青檀的指引下经巨阙、中庭、关元、石门、达百会、神庭、身体四肢、奇经八脉最后回归气海，沉入丹田。
    林青檀收回双手说道“小羽，此乃修炼运行之法，你自己熟悉。按照我刚才运行的线路就好。你能走到哪一步，就看你自己的了！”
    文羽依旧沉浸在修炼之中，刚才林青檀带动真气运行一周后，文羽明显感觉到体力恢复了许多。似乎力量也增加了一些，却并不明显。
    一周天、两周天、三周天、五周天.....文羽不停的运行着真气。照理说，一般人运行三周天之后，会因为精、气、神饱满，短时间无法增加而醒来。而文羽却一直在修炼，并没有要醒来的痕迹。
    文羽由开始的一个时辰一周天，慢慢的加快速度，虽然不多，但很明显。
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