奴才提棍棒追着打，我拼命地擦着汗水，一边撒命狂奔。你大爷你大爷。夜空每晚都响着我的尖叫。
    哎呀，他又被人追了。有人指着我说。一个月的飞檐走壁，
    后来又被丢在万丈崖谷里，燕子飞里记载，爬崖过穴，欲上先下，欲下先上。
    上不来就埋在那里，帐房狠笑，耍心眼是没用的，上来了又得给你踢下去。
    万丈崖，崖深万丈，崖谷里枯骨一堆，每天练轻功上崖壁，还多了一件事就是磨骨箭，我惧怕一切与死亡有关的东西，马也不敢骑过快，怕哪一天撞马了就死了。
    深崖里人死留骨不化，我每天都磨着那堆骨头，最后木然的发呆。爬崖更讲究脚力，有一天我费劲力气爬上一半，整个人都虚脱了，这时是很尴尬的，不上不下，上下都是死。
    更何况崖壁上覆满青苔，每一步都凶险要命。终于脚一滑，我一蒙，就感觉身体急速往下掉，耳边风声呼啸。
    师傅教会我最重要的一件事，不要慌。
    任它掉
    。对了，我想起来，燕子飞里的第一句话，学会忘记。忘记？忘记什么？对！忘记自己！
    其实飞檐走壁和爬崖过穴是一样的道理，让崖壁承载自己的重量！闭上眼，不要慌不要
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