世俗界的山珍海味，看似色香味俱全，但是毫无灵气，仅能稍微垫一下饥饿的肚子，但是根本无法让修仙者真正感到满足。
    就是这灵米太贵，一块灵石才煮出一小碗。朝歌仙城的修仙者，也极少有人能天天吃得上。
    苏尘吃完一碗灵米饭，便立刻回木屋打坐练功，消化吸收灵米饭里灵气。
    小半个时辰之后，灵米饭被炼化一空。
    苏尘惊喜的发现。
    这灵米饭的灵气非常充裕，而且灵气温和，比空气中浮游的灵气粒子，还更非常适合被修仙者吸收的一种灵气。这灵气经过灵髓的转化，成为青色的元气，被自己的元神吸收。
    仅仅吃这一顿灵米饭，几乎抵得上十余天修炼仙功的效果。
    他修炼《蜉蝣诀》，原本需要将近十年才能修炼满炼气期一层，越到后面修炼的越慢。若是一日一餐灵谷的话，怕是一年就足够修炼满炼气期一层了。
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