一日能消化掉一两灵谷煮成的一碗灵米饭。
    此后每提升五点灵髓，能多吸收一碗灵米饭的灵气。一日三餐七碗灵米饭的大肚汉，灵髓资质在六十点以上，是上品灵髓。
    想要改变灵髓的潜质，唯一的方法，是服用洗髓丹。
    乃是上古修仙者研究出来的秘法，采深山灵草药炼制，洗髓炼骨，有醍醐灌顶之效，可改变修士之灵髓瓶颈。
    ...
    苏尘翻看完灵髓之书，很是吃惊，大体明白灵髓的情况。
    “原来炼气期修士，仅有一根灵髓！而筑基之后，还会化出第二根灵髓....若是一整条脊椎三十三根都化为灵髓之后，那是何等的强大！只怕吞吐之间，淘淘江水一般的灵气都能瞬间化为元气。”
    苏尘叹为观止。
    他盘膝而坐，打坐了小片刻调整好状态，随后张口吞服下这枚金光灿灿晶莹剔透的洗髓丹。
    不多久，洗髓丹在腹内，融化为一股金色的药液之力，在体内流动着，最后完全吸附在颈椎第一根脊椎柱上，将灵髓显现出来。
    苏尘这才看清楚。
    这根，便是炼气期修士的灵髓，也是目前唯一的一根灵髓。
    他是木系单灵髓。
    这条灵髓
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