法和剑法还有轻功，也许只是最普通的功法，可是当他们组合到一起的时候，展示出的却是无穷的威力。
    而且现在的训练，步凡并没有使用内力，而是依靠的最原始的身体力量！
    虽然步凡现在还不懂太多的武学，但是有一个道理他是懂得，那就是身体是内力的容器，是外在的保障，所以哪怕内力的提升对他来说是巨大的，他最看重的，还是身体的锻炼。
    整整两个小时，步凡都在训练场之中，进行着高强度的训练，让自己的身躯始终处在高速的运转状态，直到它的最后一丝潜力被耗尽。
    砰！
    已经达到了极致的步凡一下被弹出的器械击中，巨大的力量瞬间将他击飞，让他落到了一旁的护垫之上。
    落下来之后，步凡快速的深呼吸了几下，喘了几口气，随后，盘膝坐在了护垫上，开始调运起体内的内力，来缓解身体的疲劳。
    随着内力的运转，一股清凉的感觉在他的体内慢慢涌起，快速的游动过身体的每一处地方，而被内力游动过的地方，那些酸软的感觉一下便消散了很多。
    “步凡这是在干吗？看上去，好像是在练功呢！”远处，一直观察着步凡的计涵菲疑惑不解的暗暗想道。
    而伴随着一
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