男生一眼，说：“谁敢要再继续鬼喊，就给我出列，三分钟内做完二十个俯卧撑。超过一分钟就加十个。”
    霎时间，所有人瞬间噤声。安静如鸡。
    张教官这才慢悠悠的收回了视线。
    收回视线后，张教官语调一转，“话不多说，先从最基础的开始练起！跟着我的动作学——”
    一众高一新生们一齐大声的应了声是。
    ……
    军体拳与所谓的跑步还有什么站姿和走姿等完全的截然不同。
    军体拳有很多个动作，动作要十分标准这也就罢了，必须还要十分连贯。连贯且不止，每使出的一拳，还要充满力道，不能看起来软绵绵的。
    而且，为了增强气势，在摆出动作的时候，嘴里还一定要大声的喊出口号。必须整齐划一，又响又亮。要是有气无力，就会被教官单独‘教训’。
    当然，这不是最折磨人的。
    最折磨人的是，为了让动作力求标准，军体拳的每一个动作，张教官都会让他们起码重复上五遍不止。
    如果大部分人的动作都不标准，就起码重复上七遍不止。
    并且，一边重复，嘴里还要一边喊着口号。
    现在是八月下半旬，虽然最热的上半
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>