了，闻采只好又一路狂奔回到教室，把老师的话转达给郑白曼。
    转达完毕后，闻采又气喘吁吁地跑回到队伍中。
    站在她旁边的金狄笑道：“你这脸上怎么全是汗啊！”
    闻采一擦，鼻子上还真的冒了不少虚汗。今天天气有点闷，可能快下雨了，不过她也不至于冒这么多汗啊！
    闻采心想，她的身体确实太虚弱了。跑跑步就这样了，看样子她真的要下定决心锻炼身体了。
    第70章
    决定锻炼身体后,闻采还真的制定了一系列锻炼计划。
    她从前有点胖,带着浑身的肥肉跑起步来太辛苦，没跑几下就上不来气儿了。现在她体重比高一刚开学时减轻了十五斤，基本上属于苗条身材了，所以她现在跑步轻盈多了，就是身体还是有点虚。
    认真制定计划起来，闻采才发现高中生的课余时间真是少得可怜，想挤出一点锻炼的时间都很难。
    她最后决定每天早上早起半个小时出去晨跑,晚上晚课和晚自习之间休息的十五分钟去楼下小广场跑两圈再上楼。
    早上班级里要求七点十分到校，她走路到学校需要十五分钟左右,也就是说她必须六点五十之前就从家出发。以前她都是六点二十起床,半个
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