不甘驱使下，付左笙早出晚归，每天都去新的练武场练习。这个新的练武场是日本修习归来的柔道演武者开设的，但付左笙看中的却是其中有退役武术指导坐镇。
    传说这位退役的武术指导儿时起就在武当山上修炼，下山后入了电影行业，做武替和武术指导。据说香港武侠电影市场最火爆的时候，他是行业的佼佼者。后来市场萎靡，他也只好转行做起了教练，可谓一辈子都在跟武术打交道。
    听闻付左笙想学中国武术的时候，这位老人还很诧异，因为大多数学生都是冲着柔道和跆拳道来的，少有人问津中国传统武术。
    在知道付左笙的需求之后，他给出的建议只有一个：多练，而且要扎实地练。
    于是付左笙每天都在练武场里扎马步，扎完一天腰酸背痛，只想跳楼再重生一次。
    可付左笙后来一想，万一这一跳真的死了，那就亏大发了。路是自己选的，最后只能咬咬牙，继续熬着。
    不仅白天去练武场，晚上回来之后付左笙还会继续练瑜伽，调整身体形态。
    武术指导说：想在武打电影里出彩，不仅要会打，还要打得好看，身姿和气势很重要，某种程度上，甚至比你到底会不会真的武术更重要。
    付左笙练瑜伽
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