一口气，用生物钟确认蹲马步的时间已到，右脚离开了地面，像一只收鞘的剑般放在了左腿的膝盖后方，同时两只手离开身体，向两边分开，形成一个似W的形态，整个身体的重心全部落在了左脚之上，然而他的动作显得那样的自然随意，皮肤之下的肌肉线条隐现，坚硬而弹韧。
    保持这个姿式五分钟之后，他改变了自己的动作，将头朝下，右手撑着湿漉的地面，左膝微蹲，左手弯向后背扶在自己的腰窝，同时右脚向后抬起，整个身体变成一条直线，这个姿式看上去很寻常，然而要长时间保持，却是格外艰难。
    又是五分钟之后，许乐又开始改变姿式。
    …………从少年时期开始的十个姿式，许乐非常细致地一个一个做完，没有一秒钟的延误，每一个动作按大叔要求的那样做到了极致，身体里的肌肉和经络被拉扯扭曲到了人体能够承受的极致。
    当年在矿坑旁要完成这十个古怪的姿式，对于他来说是天大的难题，然而这么多年过去，这些姿式已经变成了他身体本能里的一部分，做起来格外顺畅自然。
    十个姿式做完之后，他轻轻地吐出一口浊气，感受从头顶到脚心，除了微微酸麻之外，生出一抹清爽自然的感觉。
    许乐看着镜中模糊的自
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