最有利的体重。
    多一磅会使得足部的落冰支力点在落冰时承受更大的冲击力，这可能会导致落冰动作不稳，体重偏重也会让整套动作在整体上给人细微的笨重感。而少一磅则会使得身体因体力不足而不能很好的完成整套节目。所以大部分的花样滑冰运动员都会在赛季开始前进行恶魔训练般的体重调整。当然，大部分的人是因减重而烦恼。
    但如果是面前这位男孩的话，阿列克并不怀疑他会需要一份增重菜单。
    “侍应生，麻烦再加一份菲力牛排。”
    在发现这点以后，阿列克直接叫来了侍应生加了一个菜，而后十分礼貌的问卿越：“很抱歉，你平时喜欢吃几分熟的牛排？”
    “七……七成……”
    仿佛是没想到阿列克会问自己这样的问题，卿越直到说出了答案才反应过来，却见到阿列克合上菜谱向侍应生点了点头说“七成”
    “等、等一下，这份牛排……是为我点的？”
    “是的，你太瘦了，这样下去到临近赛季的时候会很辛苦的，临时增重可不是一个好主意。”
    说到这句的时候，阿列克向卿越笑了笑。虽然很浅，但却是卿越第一次看到阿列克笑，仿佛让人看一眼就能让心脏的跳动漏了一拍的
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