休息时间，但是聊胜于无，大家也不再继续浪费时间，支撑着从地上站起，颤巍巍地往各自的房间走去。
    回了房间，直接就四仰八叉地躺在了床上开始为时半个时辰的休息。
    休息之后便要开始武技的修炼，现在不养好精神对修炼武技是有百害而无一利的，要想武技有所进展，修炼之时必须精气神十足才能事半功倍。
    整个院子瞬间沉浸在了绝对的寂静之中，只有不绝于耳的呼噜声此起彼伏。
    累了一天，叶凡也觉得浑身酸痛无比，但是并没有和其他人一样躺在床上睡觉，而是盘坐在床上继续回复真元，为之后的武技修炼做着准备。
    半个时辰说长不长说短不短，对于刚刚睡过去不久的众人而言就好像眨眼间的功夫一样，虽然百般不愿起床，但是耐不住秋若冰的恐吓，还是乖乖地起身重新在练武场集合。
    虽然休息了半个时辰大家也多少恢复了一点气力和真元，但是浑身的酸痛此刻变得更加严重了几分，就连知觉也变得有些麻木起来。
    没有过多的废话，秋若冰直接搬来一张椅子在大厅廊前坐下，吩咐大家开始修炼武技，自己则是在一旁监督。
    只要有偷懒的和精神萎靡的就必然出手教训，下手之重差点没让
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