过年。以前过年，宁雨白都是带着儿子和孙子去云家过，自家只准备很少的东西。今年他们估计是怕姜冽锋去别人家过年不习惯，才帮着准备年货的。
    做好饭，姜冽锋还没出来。宁雨白怕打扰他修习内功，干脆留了一部分菜，他们仨先吃，他饿了自然会出来找东西吃。
    只可惜这些菜算是白留了，因为姜冽锋一晚上都没出来。
    宁雨白怕自家爱人走火入魔，偷偷过去看了看。见姜冽锋正闭着眼睛打坐，面色红润，不像出事的状况，也就没再管。他虽然没练过，却是见过云爸爸和两个哥哥修习，他们也经常进入忘我状态不吃饭，知道是正常情况。
    第二天早上，姜冽锋终于从书房里出来了。虽然一晚上没睡，可是他按照书中所记心法修习，现在完全感觉不到一丝疲累，身体仿佛被重新锤炼过，甚至从内到外散发出一股强大的力量。只是第一天就有这么好的效果，假以时日，恐怕真的会有相当大的成就。
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